52个行之有效的减压方法

 

1.每天做15分钟的晨练。
2.前一天晚上就做好第二天的准备。
3.好记性不如烂笔头，有什么事都记下来。
4.不要做任何以后会让你说谎的事。
5.准备好备用钥匙 阅读剩余部分 –